ANALGESICOS VIA ORAL OPTIONS

Na een paar dagen schakel je over naar warmte. De warmte ontspant je spieren en bevordert de bloedsomloop. Een warm poor of een warmtepleister kan ook helpen te ontspannen. Slaap nooit met een warmtepleister. Deze kunnen brandwonden veroorzaken.Je moet de pijn in dit geval voor zijn. Zeker gedurende de eerste dagen is het van belang dat je de pijns